德润身心，笃信好学。10月22日，润信大讲堂第20讲在学院楼529室如期举行。本期润信大讲堂特邀我校学生处心理发展指导中心任文芳老师为同学们带来题为《解锁沟通密码，构建和谐关系》主题报告。学院团委书记兼学生工作办公室主任李响、心理健康专员李月朦老师及各班心理委员现场聆听了报告。

报告中，任文芳结合多年心理健康教育与咨询经验，首先以“积极人际关系的重要性”切入，通过小游戏互动与马斯洛需要层次理论，引导同学们认识到建立良好人际关系的重要意义。之后，围绕“由内而外的一致性沟通”引入萨提亚沟通模式，讲授压力下的沟通姿态，并指导学生如何在真实情景中实现“一致性沟通”——既关注自我感受，也尊重他人需求，兼顾情景事实，实现真诚有效的交流。

她强调，沟通不仅是技巧，更是心态与自我认知的体现。在“构建积极人际关系”部分，她提出三点建议：一是学会关照自己、爱自己；二是理解他人，换位思考，做到共情式倾听；三是认可他人，学会肯定与赞美。她鼓励同学们“在沟通中看见彼此”，在大学阶段开启一段真诚、温暖、有力的交往之旅。

讲座在持久而热烈的掌声中落下帷幕，本次讲座的成功举办不仅解答了学生在人际交往中的困惑与迷茫，而且对学生提升人际沟通能力、构建和谐人际关系、新生更快适应大学生活具有很强的指导意义。未来学院将继续开展系列心理健康主题活动，为广大学子的健康成长与全面发展保驾护航，努力构建一个更加温暖、包容的校园心理环境。